Krav Maga Plus

Allenamento

Le lezioni di Krav Maga Plus si svolgono con varie tipologie di allenamento, dallo studio della postura corretta da assumere in una situazione di pericolo o scontro fisico, al “lavoro sui nervi” inteso sia come reazione di “scatto” che come vero e proprio meccanismo cinetico e biomeccanico.

Durante gli allenamenti si studiano le tecniche di difesa e contrattacco da tutti i tipi di aggressioni e minacce possibili non armate e armate (con coltello, pistola, bastone o altri oggetti).

Grande importanza viene data al lavoro per sviluppare il pugno più efficace in termini sia di effetto che di obiettivo.

Ogni tecnica presentata viene associata al giusto approccio empatico da usare quando la situazione necessita di un controllo della propria reazione emotiva e di quella dell’aggressore.